Tag foutmelding <txp:rvm_related_articles limit="5" wraptag="ul" break="li" label="Bekijk ook eens" labeltag="p"
section_exclude='<txp:section title="0" />'/> ->  Textpattern Error: Unknown column 'NULLDATETIME' in 'where clause' while_parsing_page_form: default, geen
Tag foutmelding <txp:/> ->  Textpattern Warning: Deze tag bestaat niet while_parsing_page_form: default, geen
Zwemmen als revalidatie
Zwemmen wordt al lange tijd als waardevolle toevoeging gezien bij revalidatie. Het voordeel van revaliderend zwemmend is de gewichtloosheid van het lichaam in het water, de minimale belasting voor de botten en gewrichten en daarmee de minimale kans op blessures. In veel revalidatiecentra vind je een binnenzwembad met liften om patiënten zittend- of liggend in het zwembassin te brengen. Bij het revalideren worden hulpmiddeltjes gebruikt waar de patiënt zich aan vast kan houden of de therapeut gaat mee in het water.

Zwemmen* als revalidatie wordt gebruikt bij mensen met spierziekten, gewrichtaandoeningen maar ook bijvoorbeeld bij mensen die lange tijd bedlegerig zijn geweest. Zwemmen met dolfijnen als revalidatie blijkt groot succes te hebben bij autistische kinderen. Bij oudere mensen is blijven bewegen belangrijk. Door zwemmen als revalidatie te kiezen worden veel spieren tegelijk geoefend terwijl de ouderen niet oververmoeid raken. In het water kunnen alle oefeningen gedaan worden die ook op het droge worden gedaan. Vaak wordt er met groepjes gewerkt waardoor het revalideren in een ontspannen en zelfs gezellige sfeer gedaan kan worden.

Mensen met een verlamming kunnen gemakkelijk aan spierkracht verliezen. Door met zwemmen te revalideren wordt ervoor gezorgd dat alle goede spieren gestimuleerd worden en in beweging blijven. Ook doet het zwemmen deze mensen vaak geestelijk goed. Bij het zwemmen missen zij het niet werkende deel van hun lichaam minder omdat zij zich vrij in het water, toch vooruit kunnen bewegen. Kinderen met een verstoorde motoriek krijgen vaak zwemmen als revalidatie om zoveel mogelijk spierkracht te ontwikkelen. Zwemmen wordt ook als psychische revalidatie gebruikt. In het warme water verdwijnt de stress en wordt de depressie minder. De lichamelijke inspanning verlicht de psyche. Zwemmen als revalidatie kan in een revalidatiecentrum gedaan worden maar ook aangeraden worden door een arts. Het revaliderend zwemmen doe je dan vanuit eigen initiatief. Over het algemeen zal geen enkele revalidatiearts zwemmen afraden. Bij bijna alle aandoeningen is zwemmen een ideale revalidatie. Belangrijk is wel om naar een zwembad met de juiste temperatuur te gaan om te revalideren. Vooral bij mensen met reumatische aandoeningen en spieraandoeningen kan te koud water averechts werken.