Dit kan door sommige situaties te vermijden die het gehoor kunnen aantasten. Steeds meer jongeren krijgen last van oorsuizen door harde muziek, maar ook door computerspelletjes waarbij oordopjes in de oren worden gedaan, en het geluid omhoog wordt gedraaid. Ook zijn er bepaalde werkzaamheden waarbij oorbescherming verplicht is- of wordt aangeraden. Door je aan de regels te houden kun je oorsuizen voorkomen. Kinderen die vaak last hebben van middenoorontsteking kunnen een stug trommelvlies krijgen dat geluiden niet meer goed doorgeeft. Oordopjes of boordeknoopjes kunnen oorsuizen helpen voorkomen.
Als je al problemen met oorsuizen hebt dan zijn er meestal situaties en omstandigheden die het oorsuizen veroorzaken of waardoor het volume toeneemt. Vaak zijn dit situaties waarbij het bloed sneller gaat stromen, dus als je gespannen bent, stress hebt of in een angstige situatie verkeerd. Door te leren met je emoties om te gaan kun je oorsuizen voorkomen. Ook kunnen harde geluiden in je omgeving van invloed zijn. Ben niet bang om oordopjes of oorbeschermers te gebruiken om oorsuizen te voorkomen. Oordopjes kun je snel, passend aan laten meten. Veel mensen die last hebben van oorsuizen krijgen meer last als ze in een rustsituatie zijn. Leren ontspannen, maar ook tegengeluiden kunnen voorkomen dat het oorsuizen je stoort om bijvoorbeeld in slaap te vallen. Bij mensen die de diagnose oorsuizen krijgen worden eerst onderzoeken gedaan om lichamelijke oorzaken uit te sluiten. Vervolgens kun je in behandeling bij een cognitief therapeut en psycholoog. Sla deze behandelingen niet over, het is belangrijk dat je leert omgaan met oorsuizen en dat je oorsuizen leert accepteren.