Zo zal men zeker niet bij de pakken neer moeten gaan zitten en maar blijven wachten tot het vocht vanzelf weer zal verdwijnen. Men dient elke dag actief bezig te blijven, of te worden indien men dit voorheen nog niet was. Hierbij dient men rekening te houden met het feit dat lopen veel beter is dan zitten, liggen of stilstaan. Op het moment dat men namelijk ligt dan legt men de benen wat hoger dan de rest van het lichaam. Dit heeft tot doel een betere afvoer van het oedeemvocht uit de benen. Dit kan men echter beter niet doen op het moment dat men hierdoor in ademnood komt.
Maar ook het aanpassen van de eet- en leefgewoontes kan een heleboel effect hebben op de hoeveelheid overtollig vocht dat in een lichaam achterblijft. Men drinkt bijvoorbeeld beter helemaal geen alcohol op het moment dat het oedeem veroorzaakt wordt door een aandoening aan de lever. Verder kan men eventueel een aantal producten kopen die kunnen helpen om huidbeschadigingen die veroorzaakt kunnen worden door oedeem te voorkomen. Zo zijn er onder andere speciale kussens en matrassen in de handel die men voor een dergelijk doel aan zou kunnen schaffen. Vaak kan een behandeld arts of verpleegkundige hierover extra informatie verschaffen en vertellen waar deze producten kunnen worden gekocht.
Verder kan men door de lichaamshouding te veranderen het vocht gemakkelijker uit de aangedane delen van het lichaam laten verdwijnen. Zo kan men bijvoorbeeld beter niet te lang blijven staan als men te maken heeft met oedeem in de benen, de enkels of de voeten. Ook het te lang door blijven lopen met klachten is *obverstandig.
*