Zo kan men om te beginnen elke dat de tanden en kiezen goed poetsen. Dit dient men tenminste keer keer per dag, maar beter is het drie keer, te doen met een niet te harde tandenborstel en tandpasta. Verder zal men ook de ruimtes die tussen de tanden en de kiezen liggen niet mogen vergeten schoon te maken. Dit kan men doen door een flosdraad en/of een tandenstoker te gebruiken.
Wanneer de tanden en kiezen schoon zijn is de tong aan de beurt. Deze kan men met behulp van een gewone tandenborstel zachtjes afborstelen of hiervoor een speciale tongschraper gebruiken. Vervolgens spoelt men de mond met mondwater om er zeker van te zijn dat er geen bacteriën en de stoffen die zijn afscheiden uit de mond worden verwijderen. Bovendien zal mondwater een groot deel van de aanwezige bacteriën in de mond elimineren zodat zij niet langer voor problemen kunnen zorgen.
Hoewel men door elke dag de mond goed schoon te maken al een behoorlijk eind op de goede weg is dient men ook nog tenminste elk halfjaar de tandarts te bezoeken voor een controle van het gebit. Op het moment dat er bijvoorbeeld gaatjes, tandplak of tandsteen aanwezig zijn dan kan de tandarts dit verhelpen zodat de kans op een slechte adem zo klein mogelijk wordt gehouden.
Heeft men echter een slechte adem door het eten van bijvoorbeeld een gerecht waarin knoflook of kruiden zijn verwerkt dan kan het spoelen met mondwater of een verfrissend snoepje soms uitkomst bieden. Dit is echter geen oplossing wanneer men voortdurend last heeft van een slechte of stinkende adem.
Zodra de eerder genoemde methodes geen effect hebben dan is het verstandig een (tand)arts te raadplegen voor eventueel verder onderzoek en een passende oplossing.