Het verzorgen van de teennagels kan door middel van vijlen en polijsten. Met de vijl houdt je de teennagels recht en op de goede lengte om ingroeien van de teennagels te voorkomen. Ingegroeide teennagels zijn meestal erg pijnlijk, ze bemoeilijken het staan en lopen en soms zelfs het dragen van schoenen. Vijl de teennagels recht op gelijke hoogte als de top van de tenen. De teennagels kunnen behoorlijk hard zijn, gebruik een diamantvijl. Niet te hard drukken tijdens het vijlen dan kun je de nagels beschadigen. Door het nagelblad te polijsten houdt je ook in de wintermaanden mooie glad uitziende en glanzende teennagels. Tijdens de verzorging ontdek je ook veel sneller of er iets aan de hand is bij de teennagels. Aandoeningen en infecties veroorzaken als eerste verkleuringen.
Een ernstige aandoening is het verstoppen van de haarvaatjes. De teennagels verliezen hierbij langzaam hun rozige kleur en worden grijzig. Als de verstopping doorgaat ontdek je snel een zwart vlekje op de nagel. Ga naar de huisarts om dit vlekje te laten controleren, een vlekje kan ook door een bloeding onder de nagel ontstaan maar als het wel de haarvaten zijn is binnen korte tijd de hele nagel zwart en vaak ook de teen. De gevolgen kan het amputeren van de teen of erger zijn. Ook bij een schimmelinfectie verkleuren teennagels, hierbij gaan ze van wit naar geel-bruin. Zwakke teennagels kunnen wijzen op een kalktekort, doffe teennagels op een vitaminetekort.