De mensen die jaarlijks hun heup breken zijn eveneens met name ouderen. Een gebroken heup kan het beginpunt zijn van een heleboel problemen, van de personen met een gebroken heup komt bijvoorbeeld twintig procent binnen een jaar te overlijden. De helft van de overige patiënten blijft voor de rest van hun leven gehandicapt en zijn niet meer goed in staat om voor zichzelf te zorgen. Door ingezakte of gebroken wervels in de rug worden veel mensen op leeftijd kleiner en krommer. Een breuk van een wervel hoeft zelf geen last te veroorzaken, maar de kromme houding kan rugpijn tot gevolg hebben maar ook ademhalingsproblemen, incontinentie en evenwichtsproblemen kunnen erdoor veroorzaakt worden.
De kans dat men osteoporose ontwikkelt, wordt onder andere vergroot door: een geringe piekbotmassa. Dit is deels erfelijk bepaald hoewel de voeding en de mate van lichaamsbeweging gedurende de jonge jaren hebben hier echter eveneens veel invloed op. Op iedere leeftijd heeft niet voldoende beweging een negatief effect op kwaliteit van de botten. Het overmatig gebruik van genotsmiddelen, koffie en zout en geen goede voeding zullen dit ook niet verbeteren. Voor een goede botopbouw is verder voldoende calcium en vitamine D nodig dus krijgt men dit niet genoeg dan zal dit de botaanmaak vertragen.
Het meest belangrijke symptoom van osteoporose is het eerder breken van botten op het moment dat men ouder wordt. Slechts een gering uitoefening van kracht op een bepaald bot kan dit dan soms al doen breken. Op het moment dat, iemand die aan osteoporose lijdt, ten val komt dan zal er eerder een breuk in één of meerdere botten kunnen ontstaan. De botten worden dus brozer en zijn minder sterk. Blessures treden dan ook sneller op bij *osteoporosepatiënten.
*