Bij bloedarmoede krijgt men het advies om producten die rijk aan ijzer zijn te gaan eten. Ijzer zit in vrijwel alle soorten vlees maar ook in vissoorten zoals kabeljauw, haring en sardines. Verder zit ijzer in gedroogd fruit, fruit uit blik of fruit uit de pot, in alle soorten noten, in brood en in sommige groenten. Eveneens wordt vaak aanbevolen om vitamine B12 te gaan slikken of voedingsproducten hiermee te eten. Deze vitamine zit in voedsel van dierlijke afkomst zoals vlees, vis en zuivelproducten.
De behandeling van bloedarmoede is afhankelijk van de oorzaak. Het bloedverlies tijdens de menstruatie kan bijvoorbeeld minder worden door de anticonceptiepil te gaan gebruiken. In sommige gevallen kan het gebruik van pijnstillers (zoals acetylsalicylzuur, naproxen, ibuprofen of diclofenac) het slijmvlies van de maag aantasten en bloedarmoede tot gevolg hebben. In een dergelijk geval kan men beter op een pijnstiller als paracetamol overstappen.
Als een gebrek aan ijzer de oorzaak is van bloedarmoede, en goede voeding dit niet heeft weten te voorkomen, dan heeft men extra ijzer nodig in tabletvorm of in de vorm van drank. Dergelijke middelen kunnen maagklachten geven maar ook klachten als verstopping en een zwart gekleurde ontlasting. Door op hetzelfde moment vitamine C te gebruiken zal de opname van het ijzer in de darm *bevorderen.
In* bepaalde gevallen kan het gebruik van foliumzuur in de vorm van tabletten helpen om de bloedarmoede tegen te gaan of deze te verhelpen. Verder kunnen personen die een stoornis hebben bij het opnemen van vitamine B12 deze eens per twee maanden per injectie toe krijgen gediend. Maar alleen in zeer ernstige gevallen van bloedarmoede zal besloten worden om over te gaan tot het toedienen van extra rode bloedcellen door middel van een bloedtransfusie. Hoe snel men uiteindelijk weer zal herstellen is afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de bloedarmoede.