Zelfcontrole is eveneens een manier om een melanoom te kunnen voorkomen. Een melanoom van de huid is een speciale soort kanker omdat deze in een vroeg stadium door een patient zelf op kan worden gemerkt. Zodra er afwijkingen aan de huid te zien zijn welke één of meerdere van de eerder genoemde symptomen laten zien dan mag men niet aarzelen en dient men snel contact op te nemen met de huisarts. Een melanoom is een vorm van huidkanker welke alsmaar vaker aan wordt getroffen en erg gevaarlijk kan zijn. De gevolgen hiervan zijn vaak fataal als er niet op tijd in wordt gegrepen.
De zon is de hoofdoorzaak van het ontstaan van een melanoom. Omdat zonnestralen met name schadelijk zijn voor de huid die nog niet volwassen is, is het dus van groot belang om kinderen goed hiertegen te beschermen. Uiteraard dienen ook volwassen personen voorzichtig met de zon om te gaan en geen risico te lopen.
Wanneer men zonnebrandproducten gebruikt dan wil dat nog niet zeggen dat men het lichaam langer aan de zon bloot mag stellen. Deze producten zijn namelijk niet bedoeld om elementaire beschermingsmaatregelen (zoals onder andere schaduw, kleren of een hoofdbedekking) te vervangen maar als aanvulling hierop.
Maar niet alleen de zon kan gevaarlijk zijn, ook zonnebanken kunnen het ontstaan van melanomen bevorderen. Ten onrechte wordt vaak nog gedacht dat de stralen van de zonnebank minder schadelijk zijn dan die van de zon. Er zijn echter alsmaar meer aspecten welke erop wijzen dat de UV.A verantwoordelijk zijn voor een aanzienlijk deel van de huidkankers.