De emotionele en psychologische symptomen van de menopauze variëren zo kan een vrouw last van gevoelens van angst, een depressie, problemen om zich te kunnen concentreren, het geven van een overreactie op een klein ongemak, snel geïrriteerd raken, vergeetachtig zijn en stemmingswisselingen hebben. Toch benadrukken studies dat een heleboel gevallen van echte depressie meer in verband moet worden gebracht met aan het leven gerelateerde gebeurtenissen dan aan de overgang. Andere levensgebeurtenissen zoals zorg voor een bejaard familielid, een echtscheiding of het weduwe worden, het opgroeien en het huis uit gaan van eventuele kinderen en het algemene proces dat hoort bij de veroudering komen eveneens rond dezelfde tijd van de menopauze voor. Bepaalde problemen kunnen indirect door slaapproblemen veroorzaakt worden.
Om emotionele symptomen tijdens de menopauze te behandelen dient men van tijd tot tijd aan lichaamsbeweging te doen. Dit zal helpen het hormonale balans van het lichaam te handhaven en de botsterkte te bewaren. Het praten met andere vrouwen over de overgang kan eveneens helpen bij bepaalde emotionele symptomen. Gedurende de overgang zou men moeilijke situaties dienen te vermijden en zo veel mogelijk trachten te ontspannen. Vrouwen in de menopauze moeten verder gezond eten om klachten tegen te gaan.