Toch krijgt Sonja Bakker niet alleen van diëtisten kritiek want ook andere instellingen die onderzoek hebben gedaan naar haar dieetmethode zijn er minder lovend over te spreken. Het volgen van de methode van Bakker zou volgens onderzoekers leiden tot een afname van het lichaamsgewicht, maar biedt de gebruikte methode niet genoeg handvatten om op termijn een verantwoord eetpatroon te kunnen ontwikkelen. Hierdoor is het nog maar de vraag of de persoon die af wil vallen ook werkelijk slank kan blijven. De adviezen en tips in de boeken van Bakker zijn tamelijk beknopt en beperken zich tot enkel de drie hoofdmaaltijden van een dag en tot voldoende lichaamsbeweging. Deskundigen betwijfelden dan ook of dit soort beperkte informatie genoeg is om het voedingspatroon structureel aan te kunnen passen en op die manier de kans op een terugval te kunnen verminderen.
Daarnaast wezen deze deskundigen erop, dat de boeken bepaalde weetjes bevatten welke niet in overeenstemming zijn met eerder uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek. Ter illustratie van dit soort weetjes kunnen worden genoemd: koffie zou vocht aan het lichaam onttrekken, witte wijn zou cellulitis tot gevolg hebben en fruit zou een reinigende werking hebben op het lichaam. Hierbij komt nog dat deskundigen van mening zijn dat zuivel en brood een ondergeschikte rol vervullen in de menu’s van Sonja Bakker. Dit is niet in overeenstemming met een gezond voedingspatroon.